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加圧トレーニングコース 専用のベルトで圧力をかけることで、通常以上の効果を低負荷、短時間、短期間で可能です。
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メタボ解消コース 今、あなたの短パン、Tシャツ、Yシャツ姿大丈夫?いけてますか?男性85cm、女性90cmがメタボリックシンドロームです。
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プリティーウーマンコース 切ったり張ったりせず本来の自分を東洋医学と西洋医学の両面から統合医療による医食同源をコンセプトに美しくそして自分本来の美しさを引き出してくれるコースです。
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セルライト除去 セルライト、むくみを魔法のように取り去りサイズダウン今より美しいセクシーボディをつくりましょう。
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パーソナルトレーナーコース パーソナルで各個人に合ったメニューや負荷をトレーナーが一緒について行ってくれるトレーニング+栄養指導+BODYトリートメント etc
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コース紹介Course Guide

コース紹介

パーソナルトレーナーコース

アサダ接骨院に新しいトレーニングコースができました!!加圧+トレーニングで最強BODY!!

診療内容

加圧トレーニング4回

専用の加圧ベルトを付け、トレーニングする事により、通常のトレーニング以上の効果を低負荷、短時間、短期間で得る事ができ、成長ホルモンの分泌は通常の最大290倍といわれています。

ウエイトコントロールプログラム (エアロバイク、ボートローイング、Bバランサー、ペアストレッチ、PNFなど)

筋肉の表層から深層まで運動させる「エグゼトロン」を使って、内臓脂肪から皮下脂肪除去に効果大。トレーナーによるペアストレッチで普段使っていない関節可動域を大きく動かし、基礎代謝を上げ、有酸素運動、チューブトレーニングなど筋トレすることにより、エネルギーを消費しやすい体作りのメニュー作成からトレーニング指導まで、フルサポートさせて頂きます。

Body測定

● 全身のサイズ
● 体組成
● 写真撮影

栄養指導

トレーニングと食事(栄養指導)がぴったり「調和」したとき、我々のカラダの60兆個の細胞は思い通りに変化します。つまり適正なカラダを維持するためにはきちんと賢く食べる食生活がとても大切です。プロの管理栄養士にまかすのが一番の近道です。

BODYトリートメント月1回

トレーニングして使った筋肉の緊張を解きほぐし、リンパの流れを良くして、血行促進、肩こり・腰痛などの軽減、ストレス発散にも効果大。

パーソナルトレーナーコース パーソナルトレーナーコース パーソナルトレーナーコース パーソナルトレーナーコース パーソナルトレーナーコース

期間

1ヶ月ごと

その他

自己流のトレーニング、ダイエットでやってきた方。結果は表れましたか?やはり、もち屋はもち屋です。何事も最短コースへ導いてくれるのは、その道のプロフェッショナルです!悩んでいる事、分からない事を専門のトレーナーにどんどん聞いて下さい。それができるのが、アサダ接骨院のパーソナルトレーナーコースの特徴です。

治療費

入会金 ¥5,000

月会費 ¥30,000

※随時予約受付中